Zwangerschap, geboorte en de eerste periode met je baby kunnen diep raken. Soms blijft er spanning hangen. In je lichaam, in je emoties, of in de verbinding met je kindje. MamaKompas biedt holistische, laagdrempelige begeleiding om die spanning los te laten, afgestemd op jullie samen. Zodat er meer rust, veiligheid en vertrouwen ontstaat. Bij jou én je baby.
MamaKompas — coaching & therapie
Zachte begeleiding
bij intens moederschap.
Voor wie is dit
Je hoeft niet in crisis te zijn om hulp te vragen. MamaKompas is er voor elke moeder die voelt dat er iets mag verschuiven.
Na een traumatische bevalling
Je bevalling verliep anders dan gehoopt en je merkt dat het je nog raakt. Emotioneel of fysiek. Er is ruimte om dit veilig te verwerken.
Bij een hooggevoelige of onrustige baby
Sommige baby's reageren sterk op prikkels of huilen veel. Regulatie bij de ouder brengt vaak ook ontspanning bij het kind.
Bij schuldgevoel of innerlijke druk
Voel je veel verantwoordelijkheid of de behoefte om alles goed te doen? We werken aan verzachting, ontspanning en herstel van vertrouwen in jezelf.
Bij de overgang naar het moederschap
Je identiteit, je relatie, je zelfbeeld. Alles verschuift. Samen onderzoeken we jou matrecentie: wie jij bent als moeder, en ook wie jij altijd al was.
"Ook jij mag opnieuw geboren worden, in verbinding met jezelf en je kind ." Elisah — Head of People & therapeut bij Even voor Mama's
Elisah werkt met NEI-therapie, en lichaamsgerichte ondersteuning. Een laagdrempelige, holistische benadering die werkt met zowel het lichaam als de emoties. Alle sessies vinden online plaats, zodat je vanuit je eigen veilige omgeving kunt werken.
Wat we samen kunnen verkennen
Geen vaste agenda, geen afvinklijst. Wel een veilige ruimte om te werken aan wat jou raakt. Alles rondom de matrecentie; de ingrijpende overgang naar het moederschap, fysiek, emotioneel en mentaal.
Oude blokkades en patronen
Wat je meeneemt uit je eigen opvoeding en hoe dat doorwerkt in het moederschap.
Identiteit en zelfbeeld
Wie ben jij naast moeder? Wat verloor je en wat ontdekte je over jezelf?
Relatie & partnerschap
Hoe de komst van een kind de dynamiek tussen partners verandert, en hoe je daarin verbonden blijft.
MamaKompas is beschikbaar als losse sessie of als pakket van drie. De sessies zijn geldig zolang je abonnement loopt — en nog zes maanden daarna. Zo gebruik je ze wanneer jij er klaar voor bent.
Kennismakingssessie
90 minuten - Online
€135
Eenmalig
​
Een zachte eerste stap naar meer rust en balans. We maken kennis, bespreken wat jij ervaart en starten waar jij nu staat.
Traject -- 3 sessie
3 x 90 minuten - Online
€390
Eenmalig
​
Voor wie verder wil werken aan patronen, identiteit of de overgang naar moeder-schap. Meer ruimte, meer diepgang.